Hipoksisks trenažieris

Simulēti augstuma treniņi ātri parādās kā pasaulē daudzsološākais notikums sportiskās veiktspējas un maksimālās fiziskās sagatavotības pasaulē. Kad jūsu ķermenis sāk pielāgoties atkārtotai pakļaušanas samazinātai skābekļa (hipoksiskai) videi, notiek pārsteidzošas fizioloģiskas izmaiņas, padarot jūs ātrāku, spēcīgāku, veselīgāku un liesāku. Neatkarīgi no tā, vai trenējaties olimpiskajām spēlēm vai vienkārši cenšaties iegūt formu, simulēti augstuma treniņi ir īsta treniņu revolūcija. Ir arvien vairāk pierādījumu, ka augstums palīdz pārvaldīt svaru, tas efektīvi liek ķermenim strādāt pat tad, kad tas ir miera stāvoklī, jo zemāks skābeklis apgrūtina vielmaiņu grūtāk, tāpēc tiek sadedzināts vairāk kaloriju.

Hipoksija (zems skābekļa) izraisa daudzus pielāgojumus, kas uzlabo fizisko sagatavotību, jo īpaši tos, kas saistīti ar izturību. Skābekļa uzņemšana un piegāde, laktāta noņemšana asinīs un ūdeņraža jonu buferizācija ir visi pielāgojumi, kas uzlabos fiziskās sagatavotības aerobos un anaerobos komponentus.