Vai ir kaut kas svarīgāks – bet bieži vien mazāk atzīts – par gaisu, ko elpojam? Mēs ilgi nedzīvojam bez skābekļa. Jūs, bez šaubām, zināt, cik tas ir svarīgi, bet precīzi iemesli, kāpēc un kā tas var būt jums nezināmi. Šeit ir desmit iemesli, kāpēc skābeklim ir tik liela nozīme:
#1. Lai pārtiku pārvērstu enerģijā, jums ir nepieciešams skābeklis
Skābeklis cilvēka ķermenī spēlē vairākas lomas. Tas ir saistīts ar pārtikas, ko mēs ēdam, pārvēršanu enerģijā. Šis process ir pazīstams kā šūnu elpošana. Šī procesa laikā jūsu ķermeņa šūnu mitohondriji izmanto skābekli, lai palīdzētu sadalīt glikozi (cukuru) izmantojamā degvielas avotā. Tas nodrošina dzīvošanai nepieciešamo enerģiju.
#2. Jūsu smadzenēm ir nepieciešams daudz skābekļa
Kamēr jūsu smadzenes veido tikai 2 procentus no jūsu kopējā ķermeņa svara, tās saņem 20 procentus no jūsu ķermeņa kopējā skābekļa patēriņa. Kāpēc? Tam nepieciešams daudz enerģijas, kas nozīmē lielu šūnu elpošanu. Lai vienkārši izdzīvotu, smadzenēm ir nepieciešama aptuveni 0,1 kalorija minūtē. Tam ir vajadzīgas 1,5 kalorijas minūtē, kad jūs smagi domājat. Lai radītu šo enerģiju, smadzenēm ir nepieciešams daudz skābekļa. Ja jūs esat bez skābekļa tikai piecas minūtes, jūsu smadzeņu šūnas sāk mirt, kas nozīmē smagu smadzeņu bojājumu.
#3. Skābeklim ir svarīga loma jūsu imūnsistēmā
Jūsu imūnsistēma pasargā jūsu ķermeni no bīstamiem iebrucējiem (piemēram, vīrusiem un baktērijām). Skābeklis baro šīs sistēmas šūnas, saglabājot to stipru un veselīgu. Elpojot skābekli, kas attīrīts ar kaut ko līdzīgu gaisa dezinfekcijas līdzeklim, jūsu imūnsistēmai ir vieglāk izmantot skābekli. Zems skābekļa līmenis nomāc imūnsistēmas daļas, taču ir pierādījumi, kas liecina, ka zems skābekļa līmenis var aktivizēt arī citas funkcijas. Tas varētu būt noderīgi, pētot vēža terapiju.
#4. Skābekļa nepietiekamībai ir nopietnas sekas
Ja nav pietiekami daudz skābekļa, jūsu organismā attīstās hipoksēmija. Tas notiek, ja jūsu asinīs ir zems skābekļa līmenis. Tas ātri pārvēršas par hipoksiju, kas ir zems skābekļa līmenis jūsu audos. Simptomi ir apjukums, paātrināta sirdsdarbība, ātra elpošana, elpas trūkums, svīšana un ādas krāsas izmaiņas. Ja hipoksija netiek ārstēta, tā sabojā jūsu orgānus un izraisa nāvi.
#5. Skābeklis ir svarīgs pneimonijas ārstēšanai
Pneimonija ir galvenais nāves cēlonis bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem. Grūtnieces un pieaugušie, kas vecāki par 65 gadiem, ir arī neaizsargātāki nekā vidusmēra cilvēks. Pneimonija ir plaušu infekcija, ko izraisa sēnītes, baktērijas vai vīrusi. Plaušu gaisa maisiņi kļūst iekaisuši un piepildīti ar strutas vai šķidrumu, apgrūtinot skābekļa nokļūšanu asinsritē. Lai gan pneimoniju bieži ārstē ar tādām zālēm kā antibiotikas, smagai pneimonijai nepieciešama tūlītēja skābekļa terapija.
#6. Skābeklis ir svarīgs citiem veselības stāvokļiem
Hipoksēmija var rasties cilvēkiem ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS), plaušu fibrozi, cistisko fibrozi, miega apnoja un COVID{0}}. Ja Jums ir smaga astmas lēkme, var attīstīties arī hipoksēmija. Papildu skābekļa iegūšana šajos apstākļos glābj dzīvības.
#7. Gandrīz visai dzīvībai uz Zemes ir nepieciešams skābeklis
Mēs esam runājuši par skābekļa nozīmi cilvēkiem, bet būtībā visām dzīvajām radībām tas ir nepieciešams, lai radītu enerģiju savās šūnās. Augi rada skābekli, izmantojot oglekļa dioksīdu, saules gaismu un ūdeni. Šo skābekli var atrast visur, pat sīkās kabatās augsnē. Visām radībām ir sistēmas un orgāni, kas ļauj tiem absorbēt skābekli no savas vides. Pagaidām zināma tikai viena dzīva būtne – ar medūzām tālu radniecīgs parazīts –, kam enerģijas iegūšanai nav nepieciešams skābeklis.
#8. Okeānam ir nepieciešams skābeklis
Okeānā ir daudz dzīvības, tāpēc ir loģiski, ka tajā būtu daudz skābekļa. Diemžēl skābekļa līmenis okeānā pēdējo desmit gadu laikā ir ievērojami samazinājies klimata pārmaiņu dēļ. Tam ir milzīga ietekme uz jūras ekosistēmām, izjaucot to līdzsvaru un kaitējot viņu veselībai.
#9. Ozons, kas sastāv no trim skābekļa atomiem, ietekmē pasauli
Ozons ir daļa no Zemes atmosfēras. Lai gan tā veido nelielu atmosfēras daļu, šai molekulai ir būtiska loma. Stratosfēras ozons atrodas atmosfēras augšējos slāņos, kur tas aizsargā Zemes virsmu no kaitīgā ultravioletā starojuma. Šī ozona slāņa zaudēšana iznīcinātu zemi un tās radības. Ozons atrodas arī atmosfēras lejasdaļā. Šo piezemes ozonu rada ķīmiskas reakcijas starp cilvēka radītiem piesārņotājiem (piemēram, automašīnu emisijām) un saules gaismu. Tas ir bīstams piesārņotājs, kas nozīmē, ka tikai tāpēc, ka kaut kas satur skābekli, tas ne vienmēr ir labs.