Sakarā ar pavasara atnākšanu pēdējā laika temperatūra ir svārstījusies no aukstas līdz karstai, bieži pavada stiprs vējš un putekļi, un gaiss ir sauss. Lielākā daļa cilvēku, kuri lieto skābekļa terapiju, ir draugi ar elpošanas ceļu slimībām, īpaši vecāka gadagājuma cilvēki, tāpēc mūsu elpošanas problēmas ir ļoti svarīgas. Longfian ir sagatavojis dažas praktiskas mazas metodes, kurām jāpievērš uzmanība pavasara skābekļa terapijā, un tām vajadzētu būt noderīgām ikvienam.
Pavasara mainīgā klimata dēļ cilvēkiem bieži ir grūti pielāgoties, un vīrusi izmanto vājumu un saslimst. Biežākie simptomi ir: saaukstēšanās un drudzis, gremošanas slimības, astma, hronisks bronhīts, artrīts utt. Ievērojamākie cilvēki galvenokārt ir ar vāju ķermeņa uzbūvi, tie, kas visu gadu mīl saaukstēšanos, bērni, jaunieši un vecāka gadagājuma cilvēki. ko katru dienu var ieelpot Skābeklis, skābekļa ieelpošana 15-20 minūtes dienā var uzlabot fizisko sagatavotību un novērst saaukstēšanos; pacienti ar sirds un asinsvadu un smadzeņu asinsrites slimībām, pirms katru rītu uzvelk drēbes, vismaz 25 minūtes ieelpo skābekli (cilvēka asinsrite 25 minūtes vienā ciklā); pacienti ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību, vismaz 7-8 stundas dienā ieelpojiet skābekli, lai novērstu atkārtotus uzbrukumus augšējo elpceļu infekciju dēļ; pacienti ar elpošanas traktu, piemēram, bronhītu un faringītu, uzstāj uz skābekļa ieelpošanu 1-2 stundas dienā un veic aerosolizāciju, efekts būs labāks.
Kā saglabāt veselību pavasarī?
1. Dzert ūdeni
Pavasarī gaiss ir sauss, un pēc spēcīgā vēja laiks kļūs sauss un auksts, tāpēc cilvēkiem ir jādzer vairāk ūdens, lai mazāk slimotu. Pirmkārt, don' nedzeriet pārāk daudz ūdens vienlaikus, pietiek ar apmēram 200 ml; tajā pašā laikā vislabāk ir nodrošināt, lai ikdienas dzeramā tilpums būtu lielāks par 1800 ml.
2. Pievērsiet uzmanību iekštelpu ventilācijai, lai mazinātu un kavētu mikrobu un vīrusu izplatīšanos
Pavasarī iekštelpu gaisa piesārņojums ir desmitiem reižu nopietnāks nekā ārpus telpām, un nav pieejams pietiekams daudzums skābekļa un gaismas. Dažādiem vīrusiem un mikrobiem ir tendence vairoties un vairoties, kas viegli var izraisīt saaukstēšanos, traheītu un citas elpošanas ceļu slimības. Tāpēc ir jāpievērš uzmanība parasti atvērtu durvju un logu ventilācijai, lai uzturētu gaisa cirkulāciju un regulāri dezinficētu iekštelpu gaisu.
3, palieliniet iekštelpu gaisa relatīvo mitrumu
Tikai tad, kad telpas gaisa mitrums sasniegs 55% -65%, tas būs izdevīgi dažādu elpošanas ceļu slimību ārstēšanai un rehabilitācijai. Lai palielinātu relatīvo gaisa mitrumu, ieteicams veikt dažus efektīvus pasākumus: dzert vairāk vārīta ūdens, nosusināt tasi vārīta ūdens, lai iztvaikotu mitrums; aplejiet ūdeni ar zemi vai ielieciet ūdens baseinu telpās; izmantojiet gaisa mitrinātāju, lai palielinātu mitrumu gaisā.
4. Stiprināt pašaizsardzības izpratni un veikt piesardzības pasākumus
Centieties pēc iespējas mazāk doties uz blīvi apdzīvotām sabiedriskām vietām, un vislabāk ir valkāt masku, kad jums jāiet. Pievērsiet uzmanību arī tādu personīgo higiēnas paradumu saglabāšanai kā bieža roku mazgāšana, bieža peldēšanās, bieža drēbju maiņa, bieža drēbju un gultas veļas žāvēšana utt., Kā arī nekavējoties izmantojiet tekošu ūdeni un mazgājiet rokas ar ziepēm.
Ar 24 stundu nepārtrauktu darbību un ilgstošām priekšrocībām Longfianoxygen koncentratoru apstiprināja US FDA. Pilnībā digitālā inteliģentā uzraudzības sistēma padara jūsu skābekļa ieelpošanu drošāku un aizsargā jūsu veselību.
Veselīga un efektīva ieelpošana ar skābekli var padarīt jūsu ķermeni veselīgāku, palielināt audu aktivitāti, uzlabot sistēmas darbību, efektīvi uzlabot sub-veselības stāvokli un uzlabot fizisko sagatavotību un izturību pret slimībām.
Longfian novēl jums labu veselību!